Michal Dočkal

S Kájou jsem začal spolupracovat poté, co se u mě začaly objevovat problémy s bolestí zad a páteře. Můj handicap (Dětská mozková obrna) vyžaduje individuální přístup, a Kája byl jeden z mála trenérů, který se mé diagnózy nezalekl. Snažil se mi cviky uzpůsobit a hledal cesty, jak mi co nejlépe pomoct. Během našich tréninků Kája dokázal skvěle motivovat k lepším výkonům a bylo vidět, že měl ze všech pokroků, kterých jsme společně dosáhli, obrovskou radost. Velký dojem na mě udělala i trpělivost, se kterou mi byl Kája ochotný všechny věci vysvětlovat.

Díky Kájovi jsem se taky naučil shyby na hrazdě, což je něco, co by mě předtím nikdy nenapadlo, že bych mohl někdy zvládnout.

Z věcí, které jsem se od něj dozvěděl čerpám dodnes a rozhodně bych ho doporučil všem, kteří hledají trpělivého a empatického trenéra.

Martin Hetmer

S Karlem už cvičím skoro rok a jsem spokojený. Nejvíc na naší spolupráci oceňuji to, že se dá na všem bezproblémově domluvit a že se Karel dokáže přirozeně přizpůsobit mým potřebám a cílům. Když jsem s ním před rokem začal cvičit, byl jsem hodně mimo kondici a hlavně jsem ztratil pozitivní vztah k pohybu. Ten jsem dokázal rychle najít zpět. Karel dokázal rozbít mé dlouhodobé ostychy z posilovny, takže mi teď nedělá problém zacvičit i samostatně. Od začátku jsem vnímal individuální plán a koncept - od posílení korzetu jako start, od jednodušších cviků ke složitějším. Takže se s ním mj. cítím u cvičení bezpečně (žádné natažení svalů, přetížení atd.). Navíc jsme to vzali komplexně - posilovna, workout hřiště, běh - to mi vyhovuje. No a protože je to fajn kluk, nadává mi sežrat, když z toho třeba na čas vypadnu.😉 Martin

Michal Krbušek

S Karlem jsem cvičil většinu času a mohu jenom doporučit. Velice individuální přístup, vstřícný, ochotný a bez problémů se dalo na všem domluvit. K tomu všemu skvělý motivační přístup, který neodradí ani neurazí, ale nakopne vás něco dělat. Určitě doporučuji všem, kteří si neví rady, jak s jídelníčkem, tak vhodným cvičením. 

Kateřina Hrdinová

Karla mi doporučil kamarád před půlrokem, když jsem potřebovala poradit s vhodným stravováním. Od té doby mi pomáhá nejenom s jídelníčkem, ale i se cvičením. Po pár měsících na sobě pozoruji výsledky a díky jeho přístupu a motivaci mám chuť dále pokračovat.Proto doporučuji všem, kteří mají obdobný problém a hledají někoho, kdo by jím s tím pomohl.  

Tomáš Slavíček

Z osobní zkušenosti můžu Karla vřele doporučit...vždy se s ním da sklevěle domluvit...jak na čase tak i na ostatních věcech....(jidlo,fitness vyživa,určité zaměření atd...)...kdo chce osobního trenéra který ví co dělá....tady ho máte... Jo a co se týče fitka tak je super vybavené takže za mě prostě TOP.

Bronislav Z.

„S karlem J cvičím už nějaký čas a je to znát. Vi co po mě chce a jak toho dosáhnout. Zná tělo, jeho možnosti a ví jak docílit posílení problematických partií. S Karlem jsem moc spokojen a vřele ho jako trenéra doporučuji. Broněk Z 🏋️‍♀️</p>

Tobiáš Knecht

Pod vedením Karla jsem trénoval půl roku a má zkušenost je po všech stránkách positivní. Je to poctivý, vždy dobře naladěný trenér. Dokáže motivovat i dát vždy dobrou radu, ať už ohledně tréninkového plánu či výživy. Lekce měl vždy důkladně promyšlené a dával mi svou plnou pozornost. Pod jeho vedením jsem si vždy dal pořádně do těla. Tréninky byly náročné, ale účinné. Předal mi mnoho cenných zkušeností. Brzy jsem na sobě pozoroval výsledky. Díky jemu se dnes dokáži orientovat v potřebách svého těla a sestavit si sám smysluplný tréninkový plán. Jsem rád, že jsme se potkali.

Monika

Karel je určitě výborná volba, ať už s cvičením začínáte nebo jste zkušenější jedinec. tréninky mě sestavuje na míru jsou pestré a účinné. S Karlem je skvělá spolupráce a vše perfektně vysvětlí a kontroluje jestli jednotlivé cviky provádím správně . Domů vždy odcházím s dobrou náladou a mám radost jak se moje tělo mění k lepšímu .Karla mohu jenom doporučit.

Anna Janalíková

Cvičení s Kájou bylo vždycky originální, zábavné, nikdy jsem se nenudila a na treninky jsem se těšila. Nejvíce se mi líbilo, že poslouchal mé přání, co od cvičení s ním očekávám, na jaké partie se chci zaměřit, předával mi tipy a triky, co se týče celkového zdravého životního stylu. Jako holce mi vyhovovalo, že s ním šlo dobře si o čemkoliv pokecat. Díky němu jsem si vytvořila zdravý návyk na cvičení v posilovně protože předtím to pro mě bylo místo, kde jsem se bála sama chodit. Teď už chodím cvičit sama a myslím si (a doufám), že mám správnou techniku základních cviků jak na strojích tak s váhou, nebo sama se sebou.